夏到来目前！暑い夏を乗り切るための効率的なエアコンの使い方

2026/07/01

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もうすぐ梅雨が明け夏到来目前！

暑い夏に欠かせないエアコンですが、気になるのは電気代ですよね💦

エアコンは家電製品の中でも月間の電気代が一番かかるものと言われています。

エアコンを使用しない、設定温度を高くする、風量を少なくする等といった方法で節約しようと考えるかたもおられると思いますが、近年では気温上昇により家の中でも熱中症になるリスクが高くなっているので体調のことを考えるとこのような節約法は大変危険です⚠

なので今回は、暑い夏を乗り切るためにエアコンの効率的な使い方をご紹介いたします！

☆エアコンの電源を入れる前に室内換気を行う

外出先から帰ってきたら一番にエアコンのスイッチを入れたいところですが、室温が高くなっている状態で電源を入れてしまうと暑い部屋を早く涼しくしようとエアコンに負荷がとてもかかり電気代が上がってしまいます。帰宅したらまずは、部屋中の窓を開けて熱気を逃しましょう。

そうすれば無駄な電気を使わず、すばやく効率よく部屋を冷やすことができます。

☆室温を28度目安に温度調節を行う 　

室温を28度に保つということが大切なのでこまめにエアコンの温度調節をする必要があります。

エアコンは、外気との温度差があるほど電気代が高くなりますので涼しくしすぎないのが節電のポイントになってきます。温度を1度上げるだけで、約10％の節電効果が期待できるといわれています。

☆風量は自動・風向きは上にする 　

風量を自動設定にしておけば涼しくなるまでは強風、冷えてからは弱風に自動で切り替わります。そして、冷たい空気は上から下に流れるので風向きを上に向けておくとムラなく部屋全体を冷やすことができ、この2つの設定により効率的かつ快適に過ごすことができます。

☆扇風機やサーキュレーターの併用 　

先ほどご紹介しましたとおり、冷たい空気は下に溜まる性質がありますので扇風機やサーキュレーターを使用し空気の循環をさせることで設定温度を下げなくても涼しく感じることができます。

☆少しの外出の場合はつけっぱなしにする 　

エアコンで一番パワーを使うのは電源を入れた時になるので電源のon・offはこまめに行わない方がいいです。家の中にずっといる、少しだけ外出するという時はつけっぱなしにしておく方が節電になります。

☆エアコンフィルターの掃除を行う 　

フィルターが汚れていると空気の流れが悪くなりエアコンの効率を落としてしまうので効きが悪くなりお部屋を涼しくすることができないのと故障の原因にもなりますのでこまめに汚れ、ホコリを取り除きましょう。　

そして1年に1度は内部洗浄をおススメします。

こちらはプロによる作業となりますのでぜひお声がけ下さい(^^)

フィルター掃除、内部洗浄をすることで効率的にエアコンを運転させることができるのと、より長くお使いいただけますので節約にも繋がります。

今回ご紹介しました方法でエアコンを使用していただくと節電になりますのでぜひご参考にしてください！

無理なく節電を行い快適に暑い夏を乗り切りましょう🍉

上記でもご案内いたしましたが弊社でもエアコン洗浄を行うことができます！

お気軽にお問い合わせください😊

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